Куриное филе со сметаной в духовке

Куриное филе со сметаной в духовке

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 45 минут

Порций: 4

Калорийность: 123 ккал

Пошаговый рецепт с фото и видео

Сегодня предлагаю очень простой рецепт приготовления куриного филе со сметаной в духовке. Если нет времени возиться у плиты, тогда это именно то что надо. С простым набором продуктов и минимальными усилиями вы быстро приготовите сытный обед или ужин. Куриное филе запеченное в сметане получается нежным и сочным, его можно подавать с любым гарниром или овощами. Это блюдо несомненно понравится тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания. Следуйте пошаговым фото рецепта и приятного аппетита!

Ингредиенты

Куриное филе 4 шт
Сметана 200 гр
Горчица 1 ч л
Сок лимона 1 ст л
Специи к птице 1 ч л
Масло оливковое 2 ст л
Соль по вкусу

Как приготовить куриное филе со сметаной в духовке

Куриное филе со сметаной в духовке 1
1

Продукты для приготовления куриного филе со сметаной в духовке.

Куриное филе со сметаной в духовке 2
2

Куриное филе промыть и обсушить бумажным полотенцем. Добавить соль, специи.

Куриное филе со сметаной в духовке 3
3

Натереть куриное филе солью со специями.

Куриное филе со сметаной в духовке 4
4

В небольшую посуду сложить сметану, горчицу, оливковое масло, сок лимона, посолить.

Куриное филе со сметаной в духовке 5
5

Хорошо перемешать.

Куриное филе со сметаной в духовке 6
6

Форму для запекания смазать оливковым или растительным маслом.

Куриное филе со сметаной в духовке 7
7

Выложить куриное филе.

Куриное филе со сметаной в духовке 8
8

Сверху залить сметанным соусом.

Куриное филе со сметаной в духовке 9
9

Запекать в разогретой до 190 градусов духовке 40-45 минут.

Видео рецепт куриного филе со сметаной

Куриное филе со сметаной в духовке видео рецепт